Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tuần 4: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? - Trường Tiểu học Cổ Nhuế B

Nội dung text: Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tuần 4: Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? - Trường Tiểu học Cổ Nhuế B

1. Kiểm tra bài cũ 1. Nêu vai trò của vi- ta- min đối với cơ thể? Kể tên các loại thức ăn có chứa nhiều vi- ta –min? 2. Nêu vai trò của chất khoáng, chất xơ đối với cơ thể? 3. Kể tên các loại thức ăn có chứa nhiều chất khoáng, chất xơ?
2. Tại sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? Em hiểu ăn phối hợp nhiều loại thức ăn nghĩa là như thế nào?
3. Thảo luận nhóm đôi: 3 phút Vì sao cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thưường xuyên thay đổi món? Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khoẻ tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thưường xuyên thay đổi món ăn.
4. 2. Tìm hiểu tháp dinh dưưỡng cân đối: THÁP DINH DƯUƯỠNG CÂN ĐỐI TRUNG BÌNH CHO MỘT NGƯUỜI MỘT THÁNG ăn hạn chế ăn ít Hãy nói tên nhóm thức ăn : ăn có mức độ - Cần ăn đủ ¨n vừa phải - Cần ăn vừa phải - Ăn có mức độ ăn đủ - Ăn ít ăn đủ - Ăn hạn chế ăn đủ
5. 3. Trò chơi: “ Ai là đầu bếp giỏi” Hãy lên thực đơn cho 1 ngày ăn hợp lí. Phiếu học tập Nhãm Thực đơn trong ngày Tra Tèi S¸ng cua
6. Không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ các chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể. Tất cả những chất cơ thể cần đều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khoẻ tốt, chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thưường xuyên thay đổi món ăn.