Giáo án Mầm non Lớp Chồi - Tuần 12, Chủ đề nhánh: Nghề dịch vụ, nghề sản xuất - Năm học 2024-2025 - Trường Mầm non Tân Trào
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Mầm non Lớp Chồi - Tuần 12, Chủ đề nhánh: Nghề dịch vụ, nghề sản xuất - Năm học 2024-2025 - Trường Mầm non Tân Trào", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
File đính kèm:
giao_an_mam_non_lop_choi_tuan_12_chu_de_nhanh_nghe_dich_vu_n.pdf
Nội dung text: Giáo án Mầm non Lớp Chồi - Tuần 12, Chủ đề nhánh: Nghề dịch vụ, nghề sản xuất - Năm học 2024-2025 - Trường Mầm non Tân Trào
- KẾ HOẠCH HOẠT ĐỘNG TUẦN 12 Thời gian thực hiện: Từ 25/11 - 29/11/2024 Chủ đề nhánh: Nghề dịch vụ, nghề sản xuất Nội dung Thứ hai Thứ ba Thứ tư Thứ năm Thứ sáu hoạt động Đón trẻ, 1. Đón trẻ, chơi: chơi, - Cô đón trẻ vào lớp với thái độ niềm nở, hướng dẫn trẻ cất đồ dùng cá nhân đung nơi qui định. Trao đổi với phụ thể dục huynh về tình sức khỏe, học tập của trẻ ở lớp cũng như ở nhà để phối hợp cùng phụ huynh chăm sóc trẻ tốt. sáng - Cho trẻ xem tranh ảnh và trò chuyện về chủ đề “Nghề nghiệp”. - Giáo dục trẻ biết tự vệ sinh cá nhân, rửa tay trước và sau khi đi vệ sinh. - Giáo dục trẻ biết tự cài cúc áo, đội mũ, tự đeo dép cho mình. - Giáo dục trẻ chăm ngoan học giỏi để trở thành con ngoan trò giỏi cháu ngoan Bác Hồ. - Cho trẻ vào quan sát các bức tranh chủ điểm trên tường về chủ đề “Nghề dịch vụ, nghề sản xuất” sau đó cho trẻ chơi ở các góc . 2.Thể dục sáng: * Khởi động: Trẻ đi theo đội hình vòng tròn và đi các kiểu đi kết hợp theo bài: Đoàn tàu nhỏ xíu * Trọng động: - Động tác hô hấp: Hít vào, thở ra (gà gáy) (2 lần x 8 nhịp) - Động tác tay: Đưa 2 tay lên cao, ra phía trước, sang 2 bên. (Kết hợp với vẫy bàn tay, nắm, mở bàn tay)( 2 lần x 8 nhịp) - Động tác bụng: Cúi người về phía trước, ngửa người ra phía sau. (2 lần x 8 nhịp) - Động tác chân: Nhấc từng chân lên trước đứng khuỵ gối (2 lần x 8 nhịp) - Động tác bật: Bật tách khép chân (2 lần x 8 nhịp) * Trò chơi: Mưa to mưa nhỏ * Hồi tĩnh: Làm chim bay nhẹ nhàng quanh lớp - Cô trò chuyện với trẻ về 2 ngày nghỉ cuối tuần: Trò chuyện - Hai ngày nghỉ vừa rồi các con làm những công việc gì? Ngày nghỉ bố mẹ cho các con đi chơi ở đâu? Đi bằng đầu tuần phương tiện giao thông nào? Khi tham gia giao thông đường bộ chúng mình phải chú ý những quy định nào?
- Con cảm thấy thế nào khi được bố mẹ cho đi chơi?Khi ngồi trên các PTGT đó chúng mình cần phải làm gì để đảm bảo ATGT? Cô cho trẻ giới thiệu tên tuổi, giới tính, sở thích: - Con tên là gì? Năm nay con mấy tuổi? Con là gái hay là trai ? Sở thích của con là gì ? - Dạy trẻ các kĩ năng bảo vệ trước những nguy hiểm: Phòng cháy chữa cháy, không đi theo người lạ, không được ra ao, hồ chơi.. - Giáo dục trẻ biết bảo vệ sức khoẻ, trang phục phù hợp với thời tiết, không đi ra trời nắng khi ra trời nắng phải biết đội mũ, mặc áo chống nắng, khi trời mưa to không được đi ra đường và giáo dục trẻ biết bảo vệ môi trường không vứt rác bừa bãi ra đường - Giáo dục trẻ ngoan nghe lời bố mẹ, ông bà, thầy cô - Giáo dục trẻ biết được một số quyền cơ bản của con người như quyền trẻ em và bổn phận của mình, quyền được sống, quyền được bảo vệ, quyền được phát triển, quyền được tham gia - Giáo dục trẻ biết bộc lộ cảm xúc phù hợp trong mọi hoạt động như khi được bố mẹ cho đi chơi các con có cảm xúc như thế nào? Khi vui thì khuân mặt thể hiện như thế nào? Khi buồn thì khuân mặt thể hiện như thế nào? Thứ hai Thứ ba Thứ tư Thứ năm Thứ sáu LVPTTC LVPTNT LVPTNN LVPTNT LVPTTM Hoạt động * Âm nhạc: học Chắp ghép các hình Hát vỗ tay theo tiết học để tạo thành các tấu chậm: Cháu yêu Ném xa bằng một KPXH: Tìm hiếu hình mới theo ý cô chú công nhân Truyện: Nhổ củ cải tay nghề nông thích và theo yêu Nghe: Hạt gạo làng cầu ta Trò chơi: Ai nhanh nhất
- Quan sát thời tiết Quan sát đồ chơi Quan sát dụng cụ Quan sát dụng cụ Quan sát: Dụng cụ Hoạt động trong ngày. ngoài trời của nghề nông của nghề thợ mộc của một số nghề phổ ngoài trời + Yêu cầu: Trẻ cảm + Yêu cầu: Trẻ biết + Yêu cầu: Trẻ biết +Yêu cầu: Trẻ biết biến ở địa phương nhận và nói được được tên các loại đồ tên dụng cụ và công tên dụng cụ và công + Yêu cầu: Trẻ biết đặc điểm về thời tiết chơi có ở ngoài trời dụng của các dụng dụng của các dụng tên dụng cụ và công ngày hôm đó và biết được cách cụ đó cụ đó dụng của các dụng - Chuẩn bị: Sân chơi các loại đồ chơi + Chuẩn bị: Đồ + Chuẩn bị: Đồ cụ đó trường thoáng mát đó. dùng dụng cụ nghề dùng dụng cụ nghề + Chuẩn bị: Dụng rộng rãi. - Chuẩn bị: Một số nông như cuốc, mộc như cưa, bào, cụ của các nghề cho - Cách tiến hành: Cô đồ chơi ngoài trời xẻng... cho trẻ quan đục... cho trẻ quan trẻ quan sát cho trẻ xúm xít cho trẻ quan sát như sát sát + Cách tiến hành: quanh cô và hát một xích đu, cầu trượt, + Cách tiến hành: + Cách tiến hành Cô cho trẻ quan sát bài về chủ đề Các bập bênh . Cô cho trẻ quan sát Cô cho trẻ quan sát thảo luận sau đó cô con thấy thời tiết - Cách tiến hành: Cô thảo luận sau đó cô thảo luận sau đó cô cho trẻ nói về tên ngày hôm nay như cho trẻ hát một bài về cho trẻ nói về tên cho trẻ nói về tên dụng cụ và công thế nào? Các con chủ điểm sau đó trò dụng cụ và công dụng cụ và công dụng của các dụng nhìn thấy bầu trời có chuyện, cô giới thiệu dụng của các dụng dụng của các dụng cụ đó gì? Trời nắng nóng cho trẻ một số đồ cụ đó cụ đó - TCVĐ: Ghép tranh các con phải mặc chơi trên sân trường - TCVĐ: Gắp bóng TCVĐ: Kéo co - Chuẩn bị: Những quần áo như thế nào sau đó cho trẻ quan bằng chân- Trò - Cách tiến hành: mảnh tranh về trang cho phù hợp? Để sát lần lượt các đồ chơi dân gian kéo Cô có một sợi dây phục của bé bảo vệ sức khỏe của chơi và gợi ý cho trẻ mo cau thừng ở giữa sợi dây - Cách tiến hành: Cô trẻ khi trời nắng trả lời các câu hỏi của - Cách tiến hành có dải lụa màu đỏ cô giới thiệu tên trò chơi nóng các con phải cô. - Cô giới thiệu tên sẽ chia các con làm trang phục của bé làm gì? + Đây là đồ chơi gì? trò chơi 2 đội mỗi đội ở một - Cô phổ biến cách Cô giáo dục trẻ khi Chúng được làm - Cô phổ biến cách bên cô là trọng tài chơi đi nắng phải biết đội bằng gì? Đồ chơi này chơi, luật chơi đặt dải lụa ở vạch - Cô tổ chức cho trẻ mũ đeo kính để bảo có mầu gì? Khi chơi - Cô tổ chức cho trẻ chuẩn khi có hiệu chơi vui vẻ vệ sức khỏe của chúng mình sẽ chơi chơi đúng luật lệnh 2 đội sẽ kéo, - Kết thúc cô nhận mình. như thế nào? Cô giáo đội nào kéo được xét, động viên trẻ dục trẻ chơi đoàn kết đội bạn và dải lụa chơi.
- -TCVĐ: Thi xem ai không xô đẩy nhau - Kết thúc cô nhận qua vạch chuẩn là - Chơi tự do: Nhặt nhanh biết nhường nhau xét, động viên trẻ đội đó chiến thắng. lá rụng trên sân - Cô giới thiệu tên trong khi chơi và biết chơi. Sau đó cô cho kéo trường trò chơi chờ đến lượt chơi. - Chơi tự do: Nhặt lại để phân thắng - Cách tiến hành: Cô - Cô phổ biến cách TCVĐ: Bánh xe quay lá rụng trên sân thua hỏi trẻ làm gì để giữ chơi, luật chơi - Cách tiến hành: Cô trường - Chơi tự do: với đồ vệ sinh môi trường - Cô tổ chức cho trẻ giới thiệu tên trò chơi - Cách tiến hành: chơi ngoài trời. sạch sẽ? chơi 2-3 lần bánh xe quay Cô hỏi trẻ làm gì để - Cách tiến hành: Cô - Cô cho trẻ nhặt lá - Sau mỗi lượt chơi - Cô phổ biến cách giữ vệ sinh môi cho trẻ chơi tự do với rụng trên sân trường cô nhận xét, động chơi, luật chơi trường sạch sẽ? đồ chơi ngoài trời, bao trường. viên khuyến khích - Cô tổ chức cho trẻ - Cô cho trẻ nhặt lá quát trẻ chơi và đảm trẻ chơi đúng luật rụng trên sân bảo an toàn cho trẻ -Chơi tự do: Nhặt - Kết thúc cô nhận trường. trong hoạt động. lá rụng trên sân xét, động viên trẻ - Cô hỏi trẻ làm gì để trường chơi. giữ vệ sinh môi - Cách tiến hành: Cô - Chơi tự do: Chơi trường sạch sẽ? hỏi trẻ làm gì để giữ với đồ chơi ngoài vệ sinh môi trường trời. - Cách tiến hành: Cô sạch sẽ? bao quát trẻ chơi và - Cô cho trẻ nhặt lá đảm bảo an toàn cho dụng trên sân trẻ trong hoạt động trường. khi chơi đoàn kết Chuẩn bị Kỹ năng của trẻ Góc phân vai - Đồ chơi nghề bác sĩ - Yêu cầu: Trẻ tự nhận vai chơi, biết thỏa thuận vai - Đồ chơi nấu ăn, nồi chảo, bếp . chơi, thể hiện được hành động của vai - Đồ chơi bán hàng các loại đồ dùng, - Kỹ năng: Trẻ biết tự nhận vai chơi,phân công vai thuốc men, các loại thực phẩm. bán chơi cho bạn, phối hợp, hỗ trợ bạn và đoàn kết trong các loại rau, củ, quả, cây hoa, cây khi chơi. xanh -Tiến hành: Cô cho cả lớp hát bài “Em muốn làm ”.
- Cô giới thiệu chủ đề chơi, các đồ chơi ở các góc mà cô chuẩn bị, gợi ý cho trẻ chơi. Cô hướng trẻ tự lựa chọn góc chơi, thảo luận cách chơi, cách thể hiện Chơi hoạt vai chơi. Cô quan sát, gợi mở, hướng trẻ biết thực động ở các hiện vai chơi như: người bán hàng có cử chỉ lời nói góc lễ phép phát âm các tiếng của tiếng việt nói rõ ràng và biết mời chào khách mua hàng,đưa hàng cho khách khi khách trả tiền và biết trả lại tiền thừa cho khách. Biết được công việc chăm sóc của mẹ dành cho con, một số thao tác nấu ăn... + Trẻ có kỹ năng giao tiếp với nhau khi bán hàng và mua hàng và nhận biết hành vi đúng sai của mình. Trẻ biết ngồi chơi sát cạnh nhau đoàn kết khi chơi. - Yêu cầu: Trẻ biết cách cầm bút đúng kỹ năng và Góc sách truyện biết chọn mầu để tô. Trẻ biết quan sát va xem tranh -Vở khám phá MTXQ chủ đề nghề lần lượt từ trên xuống dưới từ trái sang phải các bức nghiệp tranh về chủ đề “Nghề nghiệp” - Bút màu - Kỹ năng: Rèn cho trẻ kỹ năng cầm bút, kỹ năng tô -Tranh truyện về chủ đề “Nghề màu; kỹ năng kể chuyện cho trẻ. - Hướng dẫn đọc nghiệp” - Tiến hành: Cô hướng dẫn cho trẻ các kỹ năng cầm tô từ trên xuống bút để tô dưới từ trái qua +Trẻ đã được làm quen với bút, cầm bút bằng 3 đầu phải. ngón tay ngồi đúng tư thế để tô , vẽ. + Trẻ biết cách mở tranh truyện để xem. Và tập kể Chơi hoạt chuyện. động ở các - Trẻ biết di màu mịn, đẹp, tô từ trái sang phải, từ góc. trên xuống dưới Góc xây dựng - Xây dựng vườn - Gạch xây dựng, các khối gỗ, lắp - Yêu cầu: Trẻ biết sử dụng các nguyên vật liệu khác rau của bé ghép xây dựng, thảm cỏ, thảm hoa... nhau để xếp và xây dựng được mô hình vườn rau của bé.
- Kỹ năng: Trẻ biết nhận vai chơi, phân công vai chơi phối hợp với các bạn trong nhóm chơi để hoàn thành công trình xây dựng. - Tiến hành: Nhóm trưởng biết phân công vai chơi cho các bạn trong nhóm và biết phân công công việc cho từng người. Trẻ biết cách xếp chồng xếp cạnh, biết lắp ghép mô hình để tạo thành khuân viên khu vườn hoa của bé Cô khuyến khích trẻ sáng tạo xây mô hình khu vườn hoa của bé thật đẹp. + Trẻ còn kỹ năng hợp tác đoàn kết trong nhóm để hoàn thành nhiệm vụ Góc nghệ thuật - Yêu cầu: Trẻ mạnh dạn tự tin, biết hát biểu diễn một - Nặn, vẽ, tô màu - Đất nặn, bảng con, giấy vẽ, bút màu. số bài trong chủ đề nghề nghiệp, về chủ đề nghề Trẻ sử dụng các kỹ năng vẽ, tô màu để vẽ tranh tô nghiệp màu về chủ đề “ Nghề nghiệp” - Hát múa về chủ - Nhạc, xắc xô, phách gõ. - Kỹ năng: Rèn kỹ năng hát đúng lời, đúng nhạc, vận điểm nghề nghiệp động theo phù hợp theo lời và theo nhạc của bài hát. Rèn cho trẻ có một số kỹ năng tô màu, vẽ, xếp dán, vẽ, xé dán, nặn... - Tiến hành: Cho một bạn làm cô giáo giới thiệu các bạn lên hát và biểu diễn các bài hát về chủ đề theo nhóm, cá nhân... Khuyến khích trẻ hát múa, biểu diễn văn nghệ một cách tự nhiên về chủ đề bản thân - Cô hướng dẫn trẻ nặn, vẽ, tô màu về chủ đề nghề nghiệp * Chuẩn bị tổ - Bát, thìa ăn cơm đủ số trẻ. Bát to Yêu cầu: Trẻ biết rửa tay đúng cách chức giờ ăn, ngủ đựng cơm, canh + muôi Biết ngồi đúng chỗ quy định - 1 đĩa đựng cơm rơi, 1 đĩa đựng khăn + Không nói chuyện trong giờ ăn lau tay / bàn + Biết cất ghế, cất bát đúng nơi quy định + Biết lau miệng đúng cách
- + Biết đi vệ sinh đúng nơi quy định Hoạt động - Tiến hành: Cô hướng dẫn trẻ xếp hàng lần lượt rửa tổ chức giờ tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy dưới sự hướng ăn, giờ ngủ dẫn của cô, cô nhắc nhở trẻ các bước rửa tay, sau đó xả sạch dưới vòi nước cho hết xà phòng, lau tay bằng khăn khô và đi về lớp Cô hướng dẫn đội trực nhật kê bàn ăn trưa và xếp bát chuẩn bị ăn - Cô chia cơm và thức ăn; bàn trưởng lên chia cơm cho các bạn. - Cô giới thiệu tên các món ăn cho trẻ mời cô, các bạn và động viên nhắc nhở trẻ ăn hết xuất, ăn gọn gàng không rơi vãi cơm ra ngoài, không đùa nghịch, nói chuyện khi ăn... + Trẻ ăn cơm xong cô nhắc trẻ cất ghế và bát vào nơi quy định sau đó đi lau miệng bằng khăn mặt cô nhắc nhở trẻ các thao tác lau miệng và chọn đúng kí hiệu khăn của mình; cho trẻ đi vệ sinh cởi bớt áo ấm * Tổ chức giờ ngủ cho trẻ - Cô cho trẻ vào giường ngủ và nhắc nhở, động viên * Chuẩn bị tổ - Chiếu, gối, đệm, chăn đủ cho trẻ trẻ ngủ ngoan, ngủ đủ giấc, không nói chuyện, đùa chức giờ ngủ nghịch trong giờ . Vận động nhẹ sau khi ngủ dậy: Cho trẻ hát và vận động nhịp nhàng bài hát “ em muốn làm” - Hướng trò chơi: - Dạy trẻ kỹ năng - Tô màu chữ cái a - Làm vở chủ đề - Nêu gương bé Bịt mắt bắt dê không đi theo người vở bé làm quen chữ + Yêu cầu: Trẻ biết ngoan, văn nghệ + Yêu cầu: Trẻ biết lạ cái cách cầm bút, biết cuối tuần luật chơi, cách chơi + Yêu cầu: Trẻ biết + Yêu cầu: Trẻ biết chọn mầu để tô + Yêu cầu: Trẻ biết trò chơi không đi theo người cách cầm bút, biết + Chuẩn bị: Vở chủ nhận xét bạn và tự lạ chọn mầu để tô đề, bút màu, bàn ghế nhận xét mình đủ cho trẻ
- Chơi theo ý + Chuẩn bị: Sân bãi + Chuẩn bị: Video, + Chuẩn bị: Vở bé + Cách tiến hành: + Chuẩn bị: Ống cờ, thích – Trả bằng phẳng, thoáng tranh ảnh làm quen chữ cái, Cô hướng dẫn trẻ bé ngoan, nhạc các trẻ mát, 2 cái khăn + Cách tiến hành: bút màu, bàn ghế mở vở và tìm trang bài hát * Cách chơi: Chọn Giáo dục kỹ năng đủ cho trẻ để tô khi tô cô nhắc + Cách tiến hành: khoảng sân rộng, không đi theo người + Cách tiến hành: nhở trẻ cầm bút Cô cho trẻ hát một bằng phẳng, sạch lạ. Cô cho trẻ xem Cô hướng dẫn trẻ bằng 3 đầu ngón tay bài. Sau đó cô và trẻ sẽ,thoáng mát.Lấy video, tranh ảnh tránh mở vở và tìm trang không cầm cao qua, trò chuyện về nội một chiếc khăn nhỏ, xa người lạ để tô khi tô cô nhắc thấp quá khi tô tô từ dung bài hát. Cô cho không nhìn qua - Cô cho trẻ về góc nhở trẻ cầm bút trên xuống dưới, từ trẻ nêu tiêu chí bé được.Người chơi chơi theo ý thích bằng 3 đầu ngón tay traí sang phải, khi tô ngoan sau đó nhận đứng thành vòng - Hỏi trẻ cảm xúc không cầm cao qua, không tô chờm ra xét bạn và tự nhận tròn cùng vỗ tay cho trong một ngày học thấp quá khi tô tô từ ngoài. xét mình xem đã đạt các bạn chơi. tập và vui chơi trên xuống dưới, từ - Cô cho trẻ về góc tiêu chí chưa và có - Chọn 2 người vào - Vệ sinh cá nhân: traí sang phải, khi chơi theo ý thích được cắm cờ trong chơi.Một người làm - Trả trẻ tô không tô chờm ra - Hỏi trẻ cảm xúc tuần không sau đó dê, một người đi bắt ngoài. trong một ngày học cô nhận xét chung dê.Cả 2 đều bịt mắt. - Cô cho trẻ về góc tập và vui chơi và cho trẻ cắm cờ - cô giáo hướng dẫn chơi theo ý thích - Vệ sinh cá nhân: + Sau đó cho trẻ biểu đưa 2 bạn vào giữa - Hỏi trẻ cảm xúc - Trả trẻ diễn văn nghệ cuối vòng, đứng quay trong một ngày học tuần lưng vào nhau, cách tập và vui chơi - Hỏi trẻ cảm xúc một cánh tay.Quy - Vệ sinh cá nhân: trong một ngày học định ai là người làm - Trả trẻ tập và vui chơi dê và ai là người đi - Vệ sinh cuối tuần. tìm..Dê phải vừa đi - Trả trẻ vừa kêu, người đi tìm dê phải chú ý tiếng dê kêu để mà đuổi bắt. - Cuộc chơi bắt đầu, dê kêu, người đi bắt,
- các bạn xung quanh hò reo.Nếu bắt được dê thì thắng cuộc, chọn 2 bạn khác vào chơi lại từ đầu. * Luật chơi: - Bịt mắt kín, không được ti hí. - Dừng lại, dê sẽ kêu "be, be". - Các bạn xung quanh không được mách cho bạn dê hoặc người đi tìm. - Không được chui khỏi hàng rào. - Nếu sau một thời gian nào đó mà không bắt được dê thì coi như bên dê thắng, hai người khác vào chơi. - Cô cho trẻ về góc chơi theo ý thích - Hỏi cảm xúc của trẻ trong 1 ngày học tập và vui chơi. - Vệ sinh cá nhân - Trả trẻ
- Thứ hai, ngày 25 tháng 11 năm 2024 HOẠT ĐỘNG HỌC LĨNH VỰC PHÁT TRIỂN THỂ CHẤT Thể dục: Ném xa bằng 1 tay 1. Mục đích yêu cầu - Trẻ biết tên vận động "Ném xa bằng 1 tay”. Trẻ biết cầm túi cát đưa từ trước vòng ra sau dùng sức của cánh tay ném mạnh túi cát về phía trước bằng 1 tay. Trẻ biết tên trò chơi, cách chơi và luật chơi của trò chơi vận động - Rèn luyện sự khéo léo của đôi tay, tố chất khéo léo nhanh nhẹn - Giáo dục trẻ có ý thức kỷ luật trong giờ học, hứng thú luyện tập. 2. Chuẩn bị - Đồ dùng của cô: Vạch bật chuẩn, túi cát, bóng, gôn - Đồ dùng của trẻ: Quần áo gọn gàng, nhạc các bài hát theo chủ đề 3. Tiến hành hoạt động Hoạt động của cô Hoạt động của trẻ 1. Hoạt động 1: Ổn định tổ chức, gây hứng thú: - Cô với trẻ cùng trò chuyện về chủ đề động vật. - Muốn cho cơ thể khỏe mạnh chúng mình phải làm gì? - Trẻ trả lời - Giáo dục trẻ: Các con phải giữ gìn vệ sinh cơ thể sạch sẽ, ăn hết xuất,chăm ngoan học giỏi, vâng lời ông bà ,bố mẹ. 2. Hoạt động 2: Nội dung hoạt động. * Khởi động: Trên nền nhạc mời anh lên tàu lửa - Cho trẻ đi thành vòng tròn, đi thường, đi chậm, đi nhanh, chạy chậm, chạy - Trẻ khởi động nhanh, kết hợp đi bằng mũi chân, gót chân, tàu về ga. - Đội hình 2 hàng dọc - Điểm số 1, 2 tách thành 4 hàng ngang * BTPTC: Tập các động tác - ĐT tay: Hai tay đưa ngang, lên cao (5l x 4n) - ĐT chân: Hai tay giang ngang. Chân khụy gối, hai tay đưa ra chước(4l x 4n)