Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 13, Tiết 25-26: Bài thể dục – chạy nhanh – chạy bền

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 7 - Tuần 13, Tiết 25-26: Bài thể dục – chạy nhanh – chạy bền

1. Tuần : 13 Tiết 25-26: BÀI TD - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I. Mục tiêu bài học 1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể. - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập. - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập. 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây: 2.1. Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ năng Bài TD, về các kỹ năng bổ trợ, các kiến thức cơ bản của Bật nhảy, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao. 2.2. Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Bài TD, được tương đối thành thục các động tác bổ trợ của Bật nhảy, Chạy bền. - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động. - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.
2. - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá. - Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày. II. Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân vận động. - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng Chạy nhanh; còi, + Học sinh: trang phục thể thao. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm). IV. Tiến trình dạy và học LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp – phổ biến nội - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung dung bài: tra sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số. Ng.dạy Lớp Sĩ số * * * ..../.... .... .................. ©CS * * * GV ..../.... .... ..................  - Phổ biến nội - Lắng nghe. ..../.... .... .................. dung.
3. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV ..../.... .... .................. ..../.... .... .................. 2. Khởi động: * * * - Xoay các khớp. - Quan sát, uốn ©CS * * * nắn - Ép dây chằng. GV - Thực hiện. II. Phần cơ bản 1. Bài TD a) Ôn cũ: động tác đã học. - Vươn thở. Quan sát, uốn nắn. - Tay. - Chân. - Cá nhân tự tập - Quan sát, uốn luyện - Lườn. nắn. - Bụng.. - GV giao nhiệm - Phối hợp. vụ. - Thăng bằng - Nhảy b) Học mới: - HS quan sát, - Điều hòa - GV hướng lắng nghe,
4. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV dẫn ghi nhớ. 2 Bật nhảy. a). Ôn : - Đá lăng trước. - GV giao nhiệm - Nhận nhiệm vụ, vụ. luyện tập theo yêu - Đá lăng sau. cầu. - Động tác đánh tay. - Đánh giá kết - Bài tập phát triển thể lực: quả luyện tập. + Nhảy dây đơn. + Bật xa. - Tự luyện tập + Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng. 3. Chạy bền: - Chạy 350m (nữ) và 400m - GV giao nhiệm - HS tự luyện tập. (nam) trên địa hình tự nhiên. vụ III. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Rũ tay chân. - Tự luyện tập - Thả lỏng: tách rộng hai chân, cúi gập thả lỏng toàn thân – hít thở sâu.