Giáo án Thề dục Lớp 7 - Tuần 3, Tiết 5+6: Đội hình đội ngũ–chạy nhanh–chạy bền

Nội dung text: Giáo án Thề dục Lớp 7 - Tuần 3, Tiết 5+6: Đội hình đội ngũ–chạy nhanh–chạy bền

1. GIÁO ÁN THỀ DỤC 7 ( TUẦN 3) Tiết 5- 6: ĐHĐN – CHẠY NHAH – CHẠY BỀN I. Mục tiêu bài học 1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể. - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập. - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập. 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây: 2.1. Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; Chạy nhanh; chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao. 2.2. Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, chạy nhanh, chạy bền. - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động. - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập. - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá. - Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày. II. Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng). - Phương tiện: + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, + Học sinh: trang phục thể thao. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm). IV. Tiến trình dạy và học
2. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp – phổ biến nội - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung dung bài: tra sức khỏe HS. lớp, báo cáo sĩ số. Ng.dạy Lớp Sĩ số * * * ..../.... .... .................. ©CS * * * ..../.... .... .................. GV - Phổ biến nội - Lắng nghe. dung. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. - Quan sát, uốn * * * - Ép dây chằng. nắn ©CS * * * GV - Thực hiện. II. Phần cơ bản 1. ĐHĐN. a). Ôn cũ: - Kiểm tra bài cũ. - Chọn một số kĩ - 1-2HS thực hiện; năng và yêu cầu HS khác tham gia HS thực hành. nhận xét. - Đánh giá, cho - Lắng nghe. điểm. - Luyện tập. - Giao nhiệm vụ. - Nhận nhiệm vụ, tổ chức luyện tập - Đánh giá kết - Cá nhân đại diện quả luyện tập. nhóm trình diễn; tham gia nhận xét.
3. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV b) Học mới: biến đổi đội hình 0-2-4. - Khẩu lệnh: - Thị phạm, - Quan sát, lắng + Theo chu kì ‘0-2-4’... điểm giảng giải. nghe. số! - Yêu cầu HS - 1-2HS thực hành + Đội hình ‘0-2-4’... bước! thực hiện. điều khiển cả lớp. + Về vị trí cũ... bước! - Quan sát, uốn - Tham gia nhận xét. - Động tác: bước đúng theo nắn. - Lắng nghe. số đã được gán khi điểm số. - Nhận xét chung. - Luyện tập. - Cá nhân tự tập - Nhận nhiệm vụ, tổ - Quan sát, uốn chức luyện tập theo nắn. khu vực đã được phân công. - Củng cố: - Biến đổi đội hình 0-2-4. - Nêu yêu cầu, - Xung phong thực quan sát, nhận hiện; tham gia nhận xét chung. xét. - Lắng nghe. - Hệ thống kiến thức. 2. Chạy nhanh a). Ôn cũ: - Kiểm tra bài cũ: - Nêu yêu cầu. - 1-2HS thực hiện; + Chạy bước nhỏ. - Đánh giá, cho HS khác tham gia + Chạy nâng cao đùi. điểm. nhận xét. - Luyện tập: - Giao nhiệm vụ. - Nhận nhiệm vụ, tổ + Chạy bước nhỏ, nâng cao chức luyện tập đùi, chạy đá gót chạm mông. - Đánh giá kết - cá nhân trình diễn;
4. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động của TG SL Hoạt động của HS GV + Chạy đạp sau. quả luyện tập. tham gia nhận xét. + Tại chỗ đánh tay. 3. Chạy bền: a) Ôn cũ: Chạy bền trên địa - GV hướng dẫn - Tập luyện theo cá hình tự nhiên. nhân đã quy định. b) Học mới: hiện tượng ‘đau - Giới thiệu. - Lắng nghe. sóc’ và cách khắc phục. 1. Hồi tĩnh: - Rũ tay chân. - Điều khiển. - Thực hiện. - Thả lỏng: tách rộng hai * * * chân, cúi gập thả lỏng toàn ©CS * * * thân – hít thở sâu. GV 2. Nhận xét và hướng dẫn tự học ở nhà: - Nhận xét. - Nêu ý kiến - Lắng nghe. đánh giá chung * * * về kết quả, ý ©CS * * * thức, thái độ học tập. GV - Nhắc nhở một - Lắng nghe. số tồn tại cần khắc phục. - Hướng dẫn tự học ở nhà: 1-2’ - Hướng dẫn. - Lắng nghe. + Tự viết lại tên và cách thực hiện và vận dụng luyện tập các kỹ năng đã học. + Luyện tập nhảy dây bền, - Hướng dẫn. - Lắng nghe. bật bậc và chạy bền với cự li đã học.