Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 1+2, Chủ đề: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền

Nội dung text: Giáo án Thể dục Lớp 9 - Tiết 1+2, Chủ đề: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền

1. GIÁO ÁN THỂ DỤC 9 Tiết 1-2: Chủ đề MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I. Mục tiêu bài học 1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể. - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập. - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập. 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây: 2.1. Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về chủ đề của bài học; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao. 2.2. Năng lực đặc thù: - Biết được kiến thức cần thiết về sức bền và phương pháp tập luyện phát để triển sức bền. - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động. - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập. - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá. - Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày. II. Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) hoặc trong phòng học. - Phương tiện:
2. + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh về các hoạt động TDTT; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); máy chiếu, máy tính xách tay (để bàn); bản thu hoạch (40 tờ). + Học sinh: trang phục thể thao; tranh ảnh về các hoạt động TDTT; tài liệu sưu tầm về lợi ích, tác dụng của TDTT. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm). IV. Tiến trình dạy và học LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp – phổ biến nội - Nhận lớp. - Cán sự tập trung dung bài: lớp, báo cáo sĩ số. Ng.dạy Lớp Sĩ số * * * ..../.... ... .................. ©CS * * * ..../.... ... .................. GV ..../.... ... .................. - Phổ biến nội - Lắng nghe. dung. 2. Khởi động: - Trò chơi: ‘Hãy làm theo - Hướng dẫn cách - Quan sát, lắng tôi nói đừng làm theo tôi chơi. nghe. làm’. - Làm quản trò điều - Tích cực tham gia. khiển. II. Phần cơ bản
3. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS 1. Một số phương pháp tập - Ở tiết 1: - Ở tiết 1: luyện phát triển sức bền. + Giới thiệu khái + Lắng nghe. 1.1. Một số hiểu biết cần quát. + Các nhóm nhận thiết: + Phân nhóm (3-4 nhiệm vụ. - Khái niệm: là khả năng nhóm), giao nhiệm của cơ thể chống lại mệt vụ cho các nhóm. + Các nhóm quan mỏi khi học tập, lao động + Hướng dẫn các sát, lắng nghe. hay tập luyện TDTT kéo nhóm hiểu rõ yêu dài. cầu, cách thức thực + Nêu ý kiến và lắng - Sức bền chung: công việc hiện. nghe giải đáp. nói chung. + Giải đáp thắc - Ở tiết 2: - Sức bền chuyên môn: theo mắc (nếu có). + Lắng nghe. đặc thù lĩnh vực hoạt động. - Ở tiết 2: 1.2. Một số nguyên tắc, + Hướng dẫn HS phương pháp và hình thức thuyết trình và tập luyện: hướng đánh giá, + Đại diện các nhóm a) Nguyên tắc: cho điểm. trình bày. - Phù hợp sức khỏe: lứa + Quan sát, lắng + Nhóm khác quan tuổi, giới tính. nghe. sát, lắng nghe, nêu ý kiến đánh giá. - Từ nhẹ đến nặng. - Tập thường xuyên. + Kết luận, đánh - Vận dụng đúng kiến thức giá chung. cơ bản về kỹ thuật và động tác hồi tĩnh sau khi chạy. b) Một số hình thức và phương pháp tập luyện đơn giản:
4. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS - Chơi trò chơi hoặc tập bài tập phát triển sức bền. - Tập đi bộ hoặc chạy tăng dần cự li hoặc thời gian. - Tập một số môn thể thao. - Tập cá nhân hoặc nhóm 2. Củng cố: - Chọn sản phẩm - Quan sát, lắng của nhóm tốt nhất nghe. trưng bày và khái quát kiến thức. III. Phần kết thúc 1. Hồi tĩnh: - Trò chơi: ‘Phép lịch sự’. - Hướng dẫn cách - Quan sát, lắng chơi. nghe. - Làm quản trò điều - Tích cực tham gia. khiển. 2. Nhận xét và hướng dẫn
5. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS tự học ở nhà: - Nhận xét. - Đánh giá chung; - Lắng nghe. Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục. - Hướng dẫn tự học ở nhà: - Phát phiếu học - Nhận phiếu, nghe + Cá nhân: hoàn thành bản tập và hướng dẫn. hướng dẫn. thu hoạch. Ngày ...... tháng ...... năm 2021 Duyệt