Hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông cấp THCS môn Thể dục Lớp 7 đến 9 - Năm học 2021-2022

Nội dung text: Hướng dẫn thực hiện chương trình giáo dục phổ thông cấp THCS môn Thể dục Lớp 7 đến 9 - Năm học 2021-2022

1. Phụ lục II HƯỚNG DẪN THỰC HIỆN CHƯƠNG TRÌNH GIÁO DỤC PHỔ THÔNG CẤP THCS MÔN THỂ DỤC - Từ lớp 7 đến lớp 9 (Kèm theo Công văn số BGDĐT-GDTrH ngày tháng năm 2021 của Bộ trưởng Bộ GDĐT) 1. Lớp 7 TT Nội dung/Chủ đề Nội dung điều chỉnh Hướng dẫn thực hiện (1) (2) (3) (4) 1 Đội hình đội ngũ Ôn tập: Cách điều khiển một số kĩ năng đã học Học sinh tự tập luyện Ôn tập: Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực + Đứng mặt hướng chạy – xuất phát + Đứng lưng hướng chạy – xuất phát 2 Chạy nhanh + Đứng lưng hướng chạy – xuất phát Học sinh tự tập luyện + Chạy bước nhỏ + Chạy gót chạm mông + Chạy nâng cao đùi + Đứng tại chỗ đánh tay Ôn tập: - “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” - Chạy bước nhỏ 3 Chạy bền - Chạy gót chạm mông Học sinh tự tập luyện - Chạy nâng cao đùi - Chạy vòng số 8 1
2. - Chạy trên địa hình tự nhiên Chạy lên dốc, xuống dốc (lên cầu thang, xuống cầu thang) Học sinh tự đọc Điểm giậm nhảy trong Nhảy cao Thay “điểm giậm nhảy” bằng “vị trí Nhảy xa, nhảy giậm nhảy” 4 cao Trò chơi phát triển sức mạnh chân: Học sinh tự đọc Trò chơi: Khéo vướng chân Chuẩn kiến thức kĩ năng: Điều chỉnh “thi đấu” thành “đấu tập” Vận dụng những hiểu biết về luật khi tập luyện, thi đấu 5 Đá cầu Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc Tâng cầu bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc Thể thao tự chọn Ôn tập: - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh tay Học sinh tự tập luyện - Di chuyển - Chuyền bóng cao tay bằng hai tay Bài tập bổ trợ: 6 Bóng chuyền - Đệm bóng bằng hai tay: Người tập đập bóng xuống đất, để bóng Học sinh tự đọc nảy lên, sau đó di chuyển đến dưới bóng, thực hiện động tác đệm bóng - Phát bóng thấp tay chính diện: Thực hiện phát bóng từ sau đường biên ngang. Ôn tập: Bóng đá - Một số động tác bổ trợ và phát triển thể lực Học sinh tự tập luyện 7 - Di chuyển Đá bóng bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc 2
3. Phối hợp xuất phát - bơi trườn sấp Học sinh tự đọc 8 Bơi Ôn tập: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực trên Học sinh tự tập luyện cạn Ôn tập: Một số bài tập bổ trợ và phát triển sức mạnh và sự khéo Học sinh tự tập luyện 9 Ném bóng léo của tay 2. Lớp 8 TT Nội dung/Chủ đề Nội dung điều chỉnh Hướng dẫn thực hiện (1) (2) (3) (4) Chỉ dạy 2 tiết, 2 tiết còn lại giáo viên sử 4 tiết Đội hình đội ngũ dụng dạy chủ đề khác (do giáo viên lựa chọn) - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số 1 Đội hình đội ngũ - Đứng nghiêm, đứng nghỉ; quay phải quay trái, quay sau - Đi đều thẳng hướng và vòng phải, vòng trái. Đi đều - đứng lại. Học sinh tự tập luyện Đổi chân khi đi đều sai nhịp - Dàn hàng, dồn hàng Cách đóng bàn đạp Học sinh tự đọc - Đứng mặt hướng chạy - xuất phát 2 - Đứng vai hướng chạy - xuất phát Chạy cự li ngắn - Đứng lưng hướng chạy - xuất phát Học sinh tự tập luyện - Ngồi - xuất phát - Xuất phát cao - Chạy nhanh 60 mét Cách chạy vượt một số chướng ngại vật trên đường: chạy lên, Học sinh tự đọc 3 Chạy bền xuống cầu thang Điểm giậm nhảy Thay “điểm giậm nhảy” bằng “vị trí 4 Nhảy cao giậm nhảy” - Mô phỏng động tác chân lăng giai đoạn trên không Học sinh tự đọc 5 Nhảy xa - Mô phỏng động tác chân giậm giai đoạn trên không 3
4. Phát cầu cao chân chính diện bằng mu Học sinh tự đọc chân Đấu tập theo luật Yêu cầu “Đấu tập theo luật” chuyển thành “Giới thiệu về đấu tập” Một số chiến thuật thi đấu đơn Yêu cầu “Học một số chiến thuật thi đấu đơn” chuyển thành “Làm quen một số chiến thuật thi đấu đơn” 6 Đá cầu - Đỡ cầu bằng ngực - Tâng “búng” cầu Học sinh tự đọc - Tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân Ôn tập: - Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong bàn chân Học sinh tự tập luyện - Tâng cầu bằng mu chân - Chuyền cầu theo nhóm Thể thao tự chọn Ôn tập: - Phát bóng thấp tay chính diện Học sinh tự tập luyện - Đệm bóng Bài tập phối hợp: - Bài tập 2: Phát bóng vào các vị trí được quy định ở hàng trên 7 Bóng chuyền hoặc hàng dưới. Ở sân bên kia có 3 người ở các vị trí khác nhau để đưa bóng lên cao và về phía lưới Học sinh tự đọc - Bài tập 3: Từ vị trí phát bóng ở đường biên ngang, phát bóng qua lưới và vào vị trí hàng dưới (số 1) người hàng dưới đệm bóng cho những người ở hàng trên, (vị trí số 2 hoặc số 3). Vị trí số 2 hoặc 3 chuyền bóng cao tay cho người kia (ở hàng trên) 4
5. Luật Bóng chuyền mini: - Một số kí hiệu động tác của trọng tài Học sinh tự đọc - Hội ý Nôi dung ôn tập: - Dẫn bóng bằng má trong bàn chân - Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân Học sinh tự tập luyện - Đá bóng bằng mu bàn chân - Dừng bóng bằng má trong bàn chân 8 Bóng Đá Luật Bóng đá 5 người - Trọng tài chính - Trọng tài thứ 2 Học sinh tự đọc - Nhiệm vụ của thư kí bấm giờ và trọng tài thứ ba - Kí hiệu tay của trọng tài trong thi đấu Kĩ thuật xuất phát trên bục 9 Bơi Phối hợp xuất phát - bơi trườn sấp Học sinh tự đọc Hoàn chỉnh kĩ thuật phối hợp chân, tay với thở bơi trườn sấp Ôn tập: - Đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng xa 10 Ném bóng - Đà một bước ném bóng xa Học sinh tự tập luyện - Đà hai bước chéo ném bóng xa - Đà bốn bước chéo ném bóng xa 3. Lớp 9 TT Nội dung/Chủ đề Nội dung điều chỉnh Hướng dẫn thực hiện (1) (2) (3) (4) Học sinh tự tập luyện, 2 tiết giáo viên sử 1 Đội hình đội ngũ 2 tiết ôn các nội dung đã học ở lớp 6, 7, 8 dụng dạy chủ đề khác (do giáo viên lựa chọn) 5
6. Ôn tập: - Xuất phát từ một số tư thế khác nhau (đứng mặt, vai, lưng hướng chạy) Học sinh tự tập luyện 2 Chạy cự li ngắn - Tư thế sẵn sàng - xuất phát - Ngồi mặt hướng chạy - xuất phát - Xuất phát cao - chạy nhanh Ôn tập: - Đà một bước giậm nhảy - đá lăng - Chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà 3 Nhảy cao - Chạy đà chính diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà Học sinh tự tập luyện - Đứng, tập bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy - Thực hiện 3 bước đà cuối đưa đặt chân vào điểm giậm nhảy - Tập mô phỏng giai đoạn qua xà Bài tập bổ trợ: 4 Nhảy xa - Nhảy qua ghế thể dục bằng các hình thức khác nhau Học sinh tự tập luyện - Nhảy dây đơn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân Học sinh tự đọc Phát cầu cao chân nghiêng mình Học sinh tự đọc * Một số chiến thuật thi đấu đôi: Học sinh tự đọc - Chiến thuật phát cầu có người che - Phân chia khu vực kiểm soát trên sân 5 Đá cầu - Phản công bằng chắn cầu - Tâng “búng” cầu Học sinh tự đọc - Đỡ cầu bằng ngực - Tâng cầu - đá tấn công bằng mu bàn chân Đấu tập theo luật Học sinh tự đọc Thể thao tự chọn 6 Bóng chuyền Đập bóng chính diện theo phương lấy đà Học sinh tự đọc 6
7. Một số bài tập phối hợp chiến thuật Học sinh tự đọc - Tư thế chuẩn bị cơ bản của bóng chuyền - Phát bóng thấp tay nghiêng mình Học sinh tự tập luyện - Phát bóng thấp tay chính diện - Bài tập phối hợp đơn giản Nôi dung ôn tập: - Dẫn bóng và chuyền bóng bằng má trong bàn chân - Đá bóng bằng lòng bàn chân - Dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân - Đá bóng bằng mu bàn chân Học sinh tự tập luyện 7 Bóng đá - Dừng bóng bằng má trong bàn chân - “Chuyền bóng bật tường” - Dừng bóng bằng lòng bàn chân - Một số bài tập phối hợp Đánh đầu Học sinh tự đọc Ôn tập: 8 Ném bóng - Thực hiện động tác ưỡn thân hình cách cung với dây chun Học sinh tự tập luyện - Đà hai bước cuối - ném bóng xa 7