Kế hoạch dạy học Thể dục 9 - Tuần 2, Tiết 3+4: Chạy ngắn – bài thể dục – chạy bền

Nội dung text: Kế hoạch dạy học Thể dục 9 - Tuần 2, Tiết 3+4: Chạy ngắn – bài thể dục – chạy bền

1. KẾ HOẠCH DẠY HỌC THỂ DỤC 9 ( TUẦN 2) Tiết 3-4 : CHẠY NGẮN – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I. Mục tiêu bài học 1. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS: - Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể. - Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập. - Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập. 2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây: 2.1. Năng lực chung: - Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ thuật, kỹ năng Chạy cự li ngắn, các kỹ năng của Bài TD, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao. 2.2. Năng lực đặc thù: - Nhận biết và thực hiện được các kỹ thuật, kỹ năng Chạy cự li ngắn, các kỹ năng của Bài TD, Chạy bền. - Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động. - Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập. - Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá. - Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày. II. Địa điểm – Phương tiện - Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng). - Phương tiện:
2. + Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ thuật, kỹ năng Chạy ngắn, Chạy bền; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc). + Học sinh: trang phục thể thao. III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học: - Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, quay vòng nhỏ, trò chơi và thi đấu. - Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm). IV. Tiến trình dạy và học LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động Hoạt động của TG SL của GV HS I. Phần mở đầu 1. Nhận lớp – phổ biến nội dung bài: - Nhận lớp, - Cán sự tập trung Ng.dạy Lớp Sĩ số kiểm tra sức lớp, báo cáo sĩ số. khỏe HS. ..../.... ... .................. * * * ..../.... ... .................. ©CS * * * ..../.... ... .................. GV ..../.... ... .................. - Lắng nghe. - Phổ biến nội dung. 2. Khởi động: - Xoay các khớp. 2l × - Điều khiển, - Thực hiện. - Ép dây chằng. 8nh yêu cầu HS ghi nhớ để tự thực hiện ở các tiết sau.
3. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động Hoạt động của TG SL của GV HS II. Phần cơ bản 1. Chạy ngắn. a) Ôn cũ: - Động tác bổ trợ: - Điều khiển - Cả lớp thực hiện + Chạy bước nhỏ. bằng tín hiệu tại chỗ. + Chạy nâng cao đùi. vỗ tay. - Thực hiện theo + Chạy đạp sau. - Điều khiển nhóm ( tổ ) bằng tín hiệu + Chạy đá gót chạm mông. còi. - Xuất phát cao – chạy - Yêu cầu - Lắng nghe. nhanh 100m. chạy 80% sức, chia nhóm. - Cán sự điều - Quan sát, khiển, tổ uốn nắn. HS/nhóm thực hiện. c) Củng cố: - Xuất phát cao. - Nêu yêu cầu, - 1-2HS xung quan sát, nhận phong thực hiện; xét chung. tham gia nhận xét. - Lắng nghe. - Hệ thống kiến thức. 2. Bài thể dục - Học mới: + Nam: Từ nhịp 1-19 + Nữ: Từ nhịp 1-18
4. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động Hoạt động của TG SL của GV HS - Một số tư thế động tác khó - Treo tranh, - Quan sát. trong bài: hướng dẫn + Nam: 5(9) nhận biết. - Quan sát. + Nữ: 12(16) - Thị phạm. - Quan sát, tập - Thị phạm + theo GV. thuyết minh. - Động tác liên hoàn: - Thị phạm + - Quan sát, tập + Nam: 1 đến 26. thuyết minh. theo GV. + Nữ: 1 đến 25. - Quan sát, - Cán sự điều uốn nắn. khiển nhóm tập luyện. - Chia nhóm, - Các nhóm nhận giao nhiệm nhiệm vụ, tập vụ. luyện. - Quan sát, - Tích cực tập sửa sai. luyện. - Củng cố. - Bài TD: các động tác đã học. - Nêu yêu cầu, - 1-2 HS xung quan sát, nhận phong thực hiện; xét chung. tham gia nhận xét. - Hệ thống - Lắng nghe. kiến thức. 3. Chạy bền. a) Ôn cũ: - Chạy trên địa hình tự - Quan sát, - Các nhóm chạy nhiên: nam – 500m, nữ – uốn nắn. theo cự li quy
5. LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu Nội dung Hoạt động Hoạt động của TG SL của GV HS 400m. định. b) Học mới: - Hiện tượng ‘cực điểm’ và - Giới thiệu. - Lắng nghe. cách khắc phục. - Vừa đi vừa hít thở sâu. - Quan sát, - Cán sự điều - Nhún, nhảy – thả lỏng. uốn nắn. khiển, cùng cả lớp - Rung, lắc cơ bắp chân, cơ thực hiện. bắp đùi. 2. Nhận xét và hướng dẫn tự học ở nhà: - Nhận xét. - Đánh giá - Lắng nghe. chung; Nhắc nhở một số tồn tại cần khắc phục. - Hướng dẫn tự học ở nhà: - Hướng dẫn. - Lắng nghe. + Chạy ngắn: Nhảy dây bền. + Chạy bền: vận dụng kiến thức đã học tự tập luyện.